こんにちは。工場・製造業求人サイト「ジョブコンプラス」の編集部です。
工場では、二交代制という勤務制度が採用されていることがあります。二交代制は、工場の24時間稼働を実現させるためのものです。
シフトによっては夜勤になるので、ライフスタイルが大きく変化してしまうことがあります。
しかしオフィスの仕事など、日勤の経験しかない人は、二交代制の働き方をイメージするのは難しいのではないでしょうか。
そこで今回は、二交代制の説明や注意点などについて紹介します。
どんな職種に多いか
二交代制の職種というと、看護師や医師をイメージする人が多いのではないでしょうか。
その他にも警備の仕事なども二交代制が多いですよね。
これらの仕事に共通しているのは、24時間体制の仕事であるということです。
入院患者がいる病院や救急病院の場合は、夜間も患者のケアをする必要がありますよね。
警備も夜間の方が厳しく行う必要があるほどです。
しかし、1人で24時間働き続けるのは不可能なので、2人で分担して勤務を行うのです。
同様に工場の生産ラインも、24時間稼働している場合は二交代制であることが多いです。
自動車工場やプレス工場などは24時間体制のところがよくあります。
特に生産ラインが少ない工場では、納期に間に合わせるために24時間稼働させるのが一般的です。
また設備の都合で24時間稼働させている工場も少なくありません。
たとえば、製鉄工場は溶鉱炉の火を保つ必要がありますし、半導体工場は通電状態を維持しなければならない装置があります。
そういう工場では多くの場合、二交代制で生産し続けることになります。
一方で普段は24時間体制ではなく、繁忙期だけ24時間稼働させる工場も存在します。
その場合はその時期だけ二交代制になります。
二交代制のスケジュールとは？
二交代制では、24時間を2つの時間帯に分割します。
日勤と夜勤という形で分けるのが一般的です。
スケジュール的には7:00～19:00、19:00～7:00というように12時間ずつに分けることが多いですが、必ずしも均等に分割するとは限りません。
日勤が短くて、夜勤が長いこともあります。
また7:00～19:30、19:00～7:30というように、日勤と夜勤の勤務時間を少しだけ被らせる工場もよく見られます。
これは業務内容の引き継ぎを行うためです。
日勤と夜勤が毎日切り替わるケースは多くありません。
頻繁に切り替わると、体がスケジュールの変化についていけなくなるからです。
そのため、ある程度まとまった期間ごとに変更するケースが多いです。
多くの工場では、日勤の週・夜勤の週というように1～2週間ごとに切り替わります。
二交代制と三交代制の違いは？
二交代制と異なり、三交代制では24時間を3つの時間帯に分割します。
つまり、8時から16時、16時から24時といったように、1日8時間勤務が基本になるということです。
三交代制では、1日12時間拘束が基本となる二交代制に比べて拘束される時間が短くなり、仕事がある日の精神的・肉体的な負担が少なくなります。
夜勤の日も、二交代制より労働時間が短いので集中して働けるでしょう。
三交代制のデメリットは、生活リズムの変化が複雑になることです。
二交代制であれば勤務時間帯のパターンは2つのみですが、三交代制では3パターンでローテーションします。
定期的に生活リズムを変えなければならないため、体調管理にはより一層気を遣う必要があります。
二交代制のメリットは？
二交代制のメリットは、通常の勤務に比べて休日が多くなることです。
多くの工場では労働者の負担を考慮して4勤2休を採用しており、4日間働けば2日間の休日がもらえます。
休日が多いのでプライベートも楽しみやすく、思いきり遊ぶことで仕事へのモチベーションも回復させられます。
次に、給与が高めになることも二交代制のメリットの一つです。
二交代制では二回に一回の割合で夜勤があり、夜勤手当が支給されます。
同じ時給であれば、昼間だけ働く場合に比べて給与を多くもらえるのは大きなメリットだといえるでしょう。
ただし、通常であれば寝ている時間帯に働くことの身体的な負担は考慮しなくてはなりません。
続いて、二交代制には残業が発生しにくいというメリットもあります。
勤務が終わる頃には交代の人員が職場に来ているので、仕事が終わらなかったとしても基本的には引き継いで帰宅できます。
残業せず、いつも決まった時間に退勤できれば、プライベートでの予定も立てやすいでしょう。
二交代制が向いている人の特徴は？
二交代制には多くのメリットがありますが、特殊な勤務形態ではあり、人によって向き不向きがあります。
二交代制での勤務を始める前に、自分の適性を確かめておくとよいでしょう。
二交代制が向いている人の特徴として、体力があることがまず挙げられます。
二交代制は1日12時間拘束が基本で夜勤もあり、場合によっては残業が発生することもあります。
睡眠時間も不規則になるので、体力に自信がない人は避けるのが賢明です。
次に、なるべく多く稼ぎたい人も二交代制に向いています。
二交代制では夜勤手当が発生するため、日勤のみの場合に比べて給与が多くなりやすいです。
長時間の拘束も夜勤も問題ないという人は、二交代制の工場を探して高収入を目指すとよいでしょう。
体力面で気を付けることとは？
二交代制は体調管理が難しいので注意しましょう。
日勤が連続している時期は問題ありませんが、勤務時間が切り替わる時期は、ライフスタイルが大きく変わることになります。
そのため体調を崩しやすくなるのです。
特に夜勤に切り替わると、睡眠がとれなくなってしまう人が多くいます。
夜勤だからといって、勤務中に仮眠をとれるわけではありません。
仕事のない昼間に睡眠をとっておく必要があるのです。
しかし明るいと、なかなか眠れませんよね。
睡眠不足だと体力を回復できないまま、仕事に行くことになります。
眠気で作業効率が落ちますし、通勤や帰宅の運転で事故を起こしてしまう恐れもあります。
できるだけ部屋を暗くして、眠りやすい状況をつくりましょう。
ノンカフェインの温かいお茶を飲むと、眠りやすくなるのでおすすめです。
また食事にも気を付けましょう。
日勤から夜勤に変わると、食事のリズムが狂いやすくなります。
仕事に行く準備が忙しくて夕食を抜いたり、勤務後の空腹で朝に暴飲暴食したりする人がいますが、これらは体力の低下を招いてしまうので注意しましょう。
二交代制の工場で活躍しよう！
生産ラインが24時間稼働している工場では、二交代制などの交代勤務を採用している場合が多いです。
二交代制は拘束時間が長い代わりに休日が多く、収入も多くなりやすい勤務形態です。
体力があって稼ぎたい人にはうってつけの働き方なので、求人を探してみるとよいでしょう。
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