【工場勤務の猛暑対策】経験者100人が実践！作業服の下のインナーと冷感グッズ活用術

アンケートの結果、最も多くの人が実践していたのは「下着やTシャツの工夫（冷感・吸汗素材）」でした。次いで「保冷剤などの冷感グッズ」、「こまめな水分補給」という結果になりました。

作業服の下に着る「インナー」を工夫することが、最も効果的な対策として支持されています。汗を素早く吸い取る素材や、着るだけで涼しい冷感素材が人気です。

• ●汗を吸い取り、涼しくしてくれる下着をつける。少し割高だが、効果は抜群（20代／女性／派遣社員）
• ●工場勤務の暑さ対策として、吸収性のあるTシャツを着ることです。（30代／男性／正社員）
• ●水分をしっかり摂って汗を多く流す事で体温を下げます。さらにスエット生地の服を着ます。（40代／男性／正社員）

作業服の中が蒸れると体感温度が上がってしまいます。直接肌に触れる下着を高機能なものに変えるだけで、不快感が大幅に軽減され、快適に過ごせるようです。

インナーの次に多かったのが、「物理的に体を冷やす」という対策です。首元や脇など、熱がこもりやすい場所を冷やす工夫が多く見られました。

• ●冷えピタシートを背中や腰に貼っておいたり、保冷剤をポケットに忍ばせておく。（30代／女性／パート・アルバイト）
• ●脱水症状にならない為に、こまめに水分補給したり保冷剤をタオルに包んで首に巻いておく。（40代／女性／パート・アルバイト）

保冷剤や冷却シートは安価で手に入りやすく、即効性があるのがメリットです。また、熱中症対策として「水分補給」を意識的に行い、体の内側から体温調節を行うことも基本かつ重要な対策となっています。

工場勤務の暑さ対策では、「高機能インナーの着用」と「保冷グッズの活用」の合わせ技が主流であることがわかりました。少しの工夫で作業効率も体調も大きく変わります。

どうしても暑さが辛い場合は、無理をせず「空調完備」の工場求人へ転職を検討するのも一つの解決策です。自分に合った環境と対策で、安全に働きましょう。