工場勤務で耳鳴りが気になったら、早めの対策を！

一言で耳鳴りといっても耳鳴りの症状にはいくつかのパターンがあります。
  
よく聞くのは「キーン」という音がするパターンです。
  
これは「高音性耳鳴り」と呼ばれる症状の1つで他に「ピー」というような音や、金属音が聞こえるような場合もあります。
  
「低音性耳鳴り」と呼ばれる耳鳴りもあり「ブーン」や「ゴー」といったように耳の中がつまっているような音がすることが特徴です。
  
また複数の音が混ざったような音がする場合は「雑音性耳鳴り」となり、聞こえる音が1つだけという場合は「単音性耳鳴り」となります。
  
耳鳴りの原因にはストレスや血行不良、自律神経の不調などの可能性があります。
  
特に騒音の中で勤務していて高音性耳鳴りが続いていたり頻繁に起こったりするという場合は「騒音性難聴」の可能性もあるのです。
  
（※1）（※2）

耳鳴りは「騒音性難聴」が原因で起こることもあります。
  
騒音性難聴は大きな音がする環境にいたり長時間に渡って大きな音を聞き続けたりすることで発症することが分かっています。
  
そのため騒音を伴う機械や大型換気扇の近くで働いている場合は特に注意が必要です。
  
耳鳴りの他に「耳がつまっているよう感じる」「言葉が識別しにくい」などの症状がでることもあります。
  
騒音性難聴は耳の奥の蝸牛（かぎゅう）という器官にある「有毛細胞」が騒音によってダメージを受けることで起こりますが、その治療方法はまだ確立していません。
  
しかし早めに受診をすれば投薬などで症状が回復する可能性もあるため、耳鳴りが続く、頻繁に起こるという場合はなるべく早く耳鼻科で診てもらうようにしましょう。
  
（※3）（※4）

せっかく工場勤務ができるようになったのに騒音や耳鳴りに悩んでいる場合は耳栓やイヤーマフを活用すると良いでしょう。
  
工場勤務が決まったときに、あらかじめ職場から耳栓を配布されるケースもあるようです。
  
自分で購入する場合は、耳栓であれば100円ショップなどで簡単に手に入れることができます。
  
よりしっかり騒音を防ぎたいという場合には、イヤーマフを装着する方法もあります。
  
イヤーマフとはヘッドフォンのような形をしている騒音対策グッズで耳をしっかり覆ってくれることが特徴です。
  
しっかり音が防げる反面、通常の会話が聞こえにくかったり、何らか危険な状況が迫っていても気づけなかったりといったことはデメリットになります。
  
着用する場合は上司や職場の責任者などに確認するようにしましょう。
  
（※5）

工場勤務をしていて耳鳴りが気になる場合は騒音性難聴の可能性なども考えられるため早めに受診をするようにしましょう。
  
騒音が気になる場合は普段から定期的に耳鼻科に検診に行くように心がけると、いち早く異常に気づくことができます。
  
また、あらかじめ騒音対策を取り入れることも大切です。
  
就業中に耳栓やイヤーマフを使う方法もありますし、休憩時間には騒音がする場所からできるだけ離れて耳を休めることも有効です。
  
日ごろから音量を大きめにして音楽を聴かないなど、プライベートでも耳をいたわるようにしましょう。
  
できるだけ規則正しい生活をすることも、耳鳴りを予防するために必要な方法とされています。（※4）
  
しっかり睡眠をとったり適度な運動をしたりと疲れやストレスをためないように気をつけましょう。
  
工場勤務をより快適にすることはもちろん、より長く元気に働き続けられるように、騒音や耳鳴りが気になったら早めに対策を心がけてみてはいかがでしょうか。（※3）
  

<参照URL>
※1.【情報世界】耳鳴りの音の種類で原因が違う？耳鳴りの音に病気の影？
http://jouhou-world.net/519.html

※2.【細田耳鼻科 EAR CLINIC】騒音性難聴
http://www.hosoda-cl.com/%E8%80%B3%E3%81%AE%E7%97%85%E6%B0%97%E3%83%BB%E6%B2%BB%E7%99%82/%E9%A8%92%E9%9F%B3%E6%80%A7%E9%9B%A3%E8%81%B4/
※3.【めまい耳鳴り難聴治療専門横幕針灸院】騒音性難聴
http://www.memai-kobe.jp/14773819883198