工場Q&A記事

投稿日: 2016/06/02
更新日: 2024/12/25

寮のお風呂はどのようなものなのか

これから寮で住みたいと考えている方は、寮の風呂はどのようになっているか気になりませんか？
個人風呂なのか共同風呂なのか、綺麗なのか汚いのか衛生面が気になりますよね。
皆さんの疑問を解決するために、ジョブコンプラスでは寮のお風呂はどのようなものか説明致します。

☆寮の風呂ってどうなってるの？

寮のお風呂は基本的に共同風呂の所が多いです。専門業者の方が掃除して下さる場合は、綺麗に掃除して下さるので清潔なお風呂に入ることが出来ます。掃除をして下さる専門業者の方がいない場合は、自分たちで自主的に掃除をするか掃除当番が決まっており、交代制で掃除をする場合が多いです。

☆禁止事項

寮のお風呂は基本的に共同風呂のため、入寮者と一緒に入ることがほとんどです。そのため、入浴剤を入れたり、泳いだり、お風呂で暴れたりすることは禁止です。入寮者が快適にお風呂に入れるように、迷惑行為はやめましょう。また、いきなりお風呂のお湯につかるのではなく、シャワーを浴びたり身体を洗ってからお湯につかると入寮者の方が気持ちよくお風呂に入れますね。

☆共同風呂が苦手な方

寮生活に興味がある方や既に寮に住んでいる方で、どうしても人と一緒にお風呂に入るのが苦手という方もいらっしゃるのではないでしょうか。共同風呂が苦手な方は、風呂の混雑時間を避けて入ることをオススメします。また、近くに銭湯があれば銭湯でゆっくりするのも一つの手です。お風呂は1日の疲れや心を休める大切な場所なので、きちんとお湯につかれる環境を身体に与えてあげましょう。

☆リラックスできる入浴方法

●入浴前に一工夫
入浴前にコップ一杯の常温の水を飲むと、お風呂に入ってから汗をかきやすくなります。
入浴前にたった一杯の常温の水を飲むだけで、身体の中の老廃物が出やすくなります。

●お湯につかる前
いきなりお湯につかると心臓に負担がかかります。特に冬は心臓発作を起こす可能性があります。
最初にお湯を手足にかけるか、ぬるめのお湯でシャワーを浴びてからお湯につかりましょう。

●眼精疲労対策
ハンドタオルをお湯で濡らし、お湯につかりながら目の上にタオルあてます。じわじわ温かくなり、眼精疲労が取れますよ。眼精疲労が蓄積すると頭痛や吐き気を起こす可能性があります。もし可能であれば、お風呂の電気を消してお風呂場の近くの脱衣所や廊下の電気をつけてほんのり灯りがついている程度にするとよりリラックスしてお風呂に入ることが出来ます。眼精疲労はためないようにしっかり対策を取りましょう。

●肩こり対策
肩こりは血行不良でなることが多いです。お風呂で温めたタオルを首に巻いたり、肩までしっかりお湯につかることで肩こりが緩和されます。更に、頭と首の間を軽くもみほぐしたり、耳を軽くひっぱるとリンパの流れがよくなり、肩こりが緩和されます。

●入浴後
入浴後は身体が温まり、冷たい飲み物を飲みたくなりますが、冷たい飲み物を飲んでしまうとせっかく温まった身体が冷えてしまいます。冷たい飲み物を飲みたい気持ちを抑え、常温のお水を飲みましょう。