ふっと一息が要注意!新しい環境での不安解消法

ふっと一息が要注意!新しい環境での不安解消法

  • 投稿日:2015/08/18
  • 更新日:2016/06/24

何事も新しい環境というのは不安がつきものです。
特に工場の仕事が初めての方は、仕事も初めて、住んでいるところも初めての土地、周りも初めて会う人ばかり、と初めて尽くし。これで不安にならないわけがありません。
一緒に働く仲間はできるのか、初めての仕事はキツくないか、皆の足を引っ張らずにやれるだろうか。
考えだすと、不安の種は際限なく生まれてきます。いざ飛び込んでみれば気が合う仲間ができたり、仕事にやりがいを見いだしたりできるのでしょうが、やはり新しい環境に慣れるのは時間がかかるものです。

ふっと一息ついた時が危ない時

特に、引っ越し荷物も片付き、一段落した時は要注意。移動や入社など慣れない作業に追われて忙しかったのが、一息ついた途端に気分が落ち込んでしまって何もやる気が起きない、などということも。
それ、もしかしたら“引っ越しうつ”になりかけているかもしれませんよ。
体も心も疲れがたまる頃ですから、あまり自分に完璧を求めすぎないようにしましょう。それまで忙しかったのですから、ちょっと自分に甘くなっても良いのでは。部屋が散らかっている、休日を有意義に過ごせなかった、そんな日があってもいいじゃないですか。
そんな時、「自分はダメなんだ」と考えてはいけません。何事もゆっくりしかできなくてあたりまえ、と考えるようにしましょう。

失敗してあたりまえ。時間をかけて新しい環境になじもう

それに、他愛のない日常会話が意外と心の癒しになるものです。寮の仲間たちともそろそろ会話している頃ではないでしょうか。部屋で一人でふさぎこまずに、仲間となんでもよいので話してみるのもいいかもしれませんね。
何もかもが新しい環境に変わったのですから、いろいろなことに失敗してあたりまえ。すぐに何もかも完璧にできるわけがありません。
時間をかけて慣れていくしかないのです。
あまり自分を追いつめすぎず、ゆったりとした気持ちで物事に臨むように心がけましょう。

 

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